Sok minden van már mögötted, és mostanra úgy érezheted, kicsit elfogyott a lendületed, jó lenne pihenni már. Még egy nagy feladattal szembe kell…
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
