Gondoltál már rá, hogy drasztikus fogyókúrák helyett jobb lenne olyan módszert választani, mely kevésbé viseli meg a tested és a lelked? Ha…
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
