A terhesség alatt gyakori jelenség a nőknél a láb és a boka megduzzadása, de mi van akkor, ha te nem vagy várandós, és közben mégis gyakran…
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
