Érezted már azt, hogy eleged van a kötöttségekből, a szabályokból, és abból, hogy nem teheted azt, amit akarsz? A munkahelyed megszabja, mikor…
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
