Szerző: Szuperinfó

A probléma a kávéfogyasztással kapcsolatban a hozzáadott cukrokkal és a mesterséges, sok esetben mérgező adalékanyagokkal terhelt egyéb ízesítőkkel van. A kávénak sok hasznos dolgot köszönhetünk: javítja memóriánkat,...

Az egészségtudatosság jegyében vagy esetleg fogyókúra miatt sokan cserélik le étrendjükben a hagyományost cukrot nyírfacukorra, más néven xilitre. Az adagolásra érdemes odafigyelni: a xilit ugynis hasmenést is okozhat. A...

Bűnök, amiket bőrünk ellen elkövetünk – Hiába használjuk a legjobb kozmetikumokat, ha más módon rongáljuk bőrünket, nem lesz hatásuk. Nem elég, ha bőrápolási rutinunkat beállítjuk, pár rossz szokásunktól is meg kell...

A testünk egész nap építi az izomzatunkat, nem csak azokban az órákban, amiket edzéssel töltünk – de megfelelő táplálkozással sokat segíthetünk azon, hogy ez a folyamat a legideálisabb körülmények között, és a lehető...