Otthonunk az a hely, ahol a legkomfortosabban érezzük magunkat, legalábbis így kellene lennie. Mikor hazaérsz, fel kell tenned magadnak a kérdést,…
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
