Pszichológusok módszere az önismerethez: a Johari-ablak

Még mindig nem késő a bikini alakhoz A tavasz a megújulás ideje, ami tökéletes alkalom az életmódunk felülvizsgálatára és az egészségesebb választások...

Nyárig még elérhetjük a vágyott alakot Aki nem kezdte el a fogyókúrát az év első napjaiban, ne keseredjen el, mert most még időben lehetünk, hogy a vágyott...

A március az utolsó pillanat a fogyáshoz, ha 5-10 kilótól megszabadulnánk A tavasz beköszöntével egyre inkább kerülnek le a ruhadarabok, sokan pedig most...