Ha szeretnénk formában tartani magunkat, de nem szeretnénk sem időt sem pénzt áldozni minderre, akkor számunkra az ideális mozgásforma a Tabata…
Lesújtó statisztika: a munkavállalók fele semmit nem sportol
Új, országos kezdeményezés ösztönözhet mozgásra tízezreket A munkavállalók több mint 50 százaléka semmilyen rendszeres fizikai aktivitást nem végez, a Fitt...
