Ki mint vet, úgy arat – nos, ez átírható a következőre: ki mint alszik, úgy él, ha alvási szokásainkra helyezzük a figyelmet. Az ugyanis,…
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
