Ne akarj egyszerre mindent csinálni, mert bármilyen izgatott is vagy, ez csak ahhoz vezet, hogy elaprózod az energiáidat. Próbálj egyszerre egy feladatra…
Lesújtó statisztika: a munkavállalók fele semmit nem sportol
Új, országos kezdeményezés ösztönözhet mozgásra tízezreket A munkavállalók több mint 50 százaléka semmilyen rendszeres fizikai aktivitást nem végez, a Fitt...