A gabonapehely egy egyszerű étel. Azért találták ki, hogy még reggel, az első kávé előtt is el tudd készíteni. Tálba öntöd, tejet locsolsz…
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
