Te hallottál már a mikroálom kifejezésről? Ha nem, az sem meglepő, ugyanis bár az alvással rengeteg szakértő foglalkozik, erre a jelenségre…
Nyári diétázás: kudarcra van ítélve?
Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat,...