Negyvenévesnek lenni szuper dolog! A karriered már rég beindult, rengeteg álmodat valóra váltottad, és a szabadságod tényleg csak a te kezedben…
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
