Megihatod a világ összes kávéját, de semmi sem ér fel azzal, amikor nyolc órát tudsz aludni éjjel az öt-hat helyett. Vagy mégis? Valójában…
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
