Azt hihetnénk, hogy minket nem érint a szívroham – az csak az időseket fenyegeti, nem? Nem igazán, jelenleg az egyik leggyakoribb halálozási oknak…
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
