Ha a melegben – vagy akár egész évben – tangát szeretsz hordani, akkor jobb, ha tudod, minek teszed ki a szervezetedet. Ez a fazon ugyanis sokkal…
Így lesz az újévi fogadalomból hosszú távú életmódváltás
Rendszeres mozgás nélkül nincs eredmény – állítja a szakértő Miközben január első napjaiban az edzőtermek országszerte megtelnek, a statisztikák szerint a...
