Néha észre sem vesszük, hogy az életünk nem éppen a legjobb irányba halad, és szükségünk lenne egy kis változtatásra. Egyszerűen csak azon…
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
