A mandala szanszkrit nyelven annyit tesz, hogy „kör”, ám ennél jóval több mögöttes tartalma van. Befejezettséget, komplexitást és teljességet…
Így lesz az újévi fogadalomból hosszú távú életmódváltás
Rendszeres mozgás nélkül nincs eredmény – állítja a szakértő Miközben január első napjaiban az edzőtermek országszerte megtelnek, a statisztikák szerint a...
