A vízvisszatartás problémák miatt számos betegségnek tesszük ki magunkat, ezért érdemes természetes módon megszabadulnunk a felesleges víztartalékoktól….
Kutatás: a társas támogatás 30 százalékkal növeli az edzésidőt
Ezért működik jobban a közösségi edzés A legfrissebb kutatások szerint azok, akik közösségben sportolnak, motiváltabbak, kitartóbbak, sőt, lelki támogatást is...
