Egyszerű ez, mint a zsíros kenyér: hallgass a belső hangra. Ne arra, amelyik azt mondja, hogy inkább gondolkozz, és told félre az érzelmeidet….
Így lesz az újévi fogadalomból hosszú távú életmódváltás
Rendszeres mozgás nélkül nincs eredmény – állítja a szakértő Miközben január első napjaiban az edzőtermek országszerte megtelnek, a statisztikák szerint a...
