Az valószínűleg nem lep már meg senkit, hogy a stresszelésre, szorongásra hajlamos emberek rosszabbul alszanak – holland kutatók viszont most…
Negyven felett hódít a pilates, de nem veszélytelen az otthoni gyakorlás
Stresszes karrier után épített közösséget az interneten Ágnes Egyre népszerűbb a pilates a negyven év feletti nők körében, különösen a változókor idején...


