Ha meghallod azt a szót, hogy önbizalomhiány, neked is a külsőddel kapcsolatos kételyeid ugranak be, igaz? Pedig ennek valójában többféle fajtája…
Így lesz az újévi fogadalomból hosszú távú életmódváltás
Rendszeres mozgás nélkül nincs eredmény – állítja a szakértő Miközben január első napjaiban az edzőtermek országszerte megtelnek, a statisztikák szerint a...
