A szociális jetlag a modern társadalom egyik legkomolyabb problémájává válhat, és ez lehet az oka annak, hogy folyton fáradt, lehangolt és ideges…
Negyven felett hódít a pilates, de nem veszélytelen az otthoni gyakorlás
Stresszes karrier után épített közösséget az interneten Ágnes Egyre népszerűbb a pilates a negyven év feletti nők körében, különösen a változókor idején...


