Nagyjából húsz kilótól megszabadulni nem egyszerű, csak olyan változtatásokkal lehet, ami egészséges táplálkozással és mozgással is jár….
Szeptemberi „reset”: Legyen az ősz első hónapja az újjászületés időszaka!
A mikrostressz a modern kor népbetegségeként fenyeget A szakértők szerint a szeptember a nyári pihenés után lehetőséget kínál a testi-lelki megújulásra. A...
