Jóga nidra – A meditációs gyakorlat, amiből egy óra kitesz négy óra alvást

Szerző: | 2019-04-9

A jóga nidra egy kevésbé ismert ága a jógának, hiszen ebben nem ászanák (jógapózok) gyakorlása történik, hanem egy mély, meditatív pihenés…

További cikkeink