A fehérjében gazdag étrend hozzájárul az izmok optimális fejlődéséhez, fenntartásához, illetve a hatékony zsírégetéshez. Sajnos azonban…
Jégpályától a gyertyafényig – ezekre figyelj az ünnepek alatt, hogy ne balesettel végződjön!
A karácsonyi és szilveszteri időszakban rendszerint megnő a balesetek száma, melyek egy része az ünnepi készülődéssel függ össze, más részük a téli szezon...


