A szigorú diétákat általában nehéz betartani, főleg úgy, hogy közben változatosan is étkezz. Most olyan egészséges vacsikat hoztunk el neked…
Szeptemberi „reset”: Legyen az ősz első hónapja az újjászületés időszaka!
A mikrostressz a modern kor népbetegségeként fenyeget A szakértők szerint a szeptember a nyári pihenés után lehetőséget kínál a testi-lelki megújulásra. A...
