A mindfulness a jelen pillanat tudatossága, nyitott és szelíd hajlandóság arra, hogy megértsd, mi történik benned és körülötted. Ítélkezésmentes,…
Indul a fűtésszezon, az egészégünket is fenyegetheti a túl párás otthoni levegő
A fűtési szezonban érdemes kiemelt figyelmet fordítani lakásunk levegőjének páratartalmára, hiszen mind a túl száraz, mind a túl párás levegő egészségügyi...
