Az elutasítás pszichológiája – Miért fáj, hogyan dolgozd fel?

Az elutasítást minden ember nehezen viseli. Megbánt téged – nem számít, hogy egy idegentől vagy épp egy hozzád nagyon is közelálló személytől kapod. Sőt, akkor is nehezen tűröd, ha a szóban forgó ügy, melyre az elutasítás irányul, …

Tovább

Ilyen hatással van a testedre egy szakítás

Amikor egy szakítás után összetörik a szíved, hirtelen olyan érzésed támad, mintha eljött volna a világ vége. Semminek sincs többé értelme, a lelki fájdalom pedig olyan erős, hogy szinte teljesen átveszi feletted az irányítást. Persze ilyenkor azt gond…

Tovább

Főétel és desszert is lehet! 5 mennyei, könnyű gyümölcsleves a meleg napokra

Ahogy beköszönt a meleg, valahogy rögtön elutasítóbbak leszünk a nehéz, túl fűszeres, forró ételekkel szemben, és a hideg, könnyed, natúr fogásokat helyezzük inkább előtérbe. Ebben az időben tökéletes választás egy finom gyümölcsleves, amelyet hidegen …

Tovább

Popsi edzés és zsírégetés egyszerre? Íme, a tökéletes edzésterv hozzá!

Ugyan még hivatalosan nem köszöntött be a nyár, a meleg napok már beköszöntöttek, ami mindinkább arra ösztönöz bennünket, hogy belehúzzunk az alakformálásba, pláne, ha a vadonatúj mini ruhánkba vagy rövidnadrágunkba szeretnénk végig lejteni az utcákon….

Tovább

A diétázók és életmódváltók 5 legjobb nassolnivalója

Mindegy, hogy csak néhány plusz kilótól szeretnél megszabadulni vagy teljes egészében megváltoztatnád az életmódodat, nem kell lemondanod az isteni nassolnivalókról. Szerencsére komolyabb konyhai tudás nélkül is készíthetsz olyan finomságokat, ami…

Tovább

5 spirituális visszacsatolás, ami arra utal, hogy nagyon rossz úton haladsz

Ha spirituális beállítottságú vagy, akkor minden bizonnyal az összes vélt, vagy valós jelben üzenetet sejtesz. Ezzel szemben lehet, hogy annyira két lábbal állsz a földön, hogy akkor sem veszed észre a visszacsatolásokat, ha azok szó szerint szembejönn…

Tovább

10+1 dolog, amit még a harmincadik születésnapod előtt kezdj el

Léteznek az ember életében kiemelt állomások, melyeknél érdemes megállni és elgondolkodni egy percre a múltról, de akár a jövőről is. Egyik ilyen állomás a harmincadik születésnap. Ilyenkor még van elég idő változtatni azon, amit eddig rosszul csináltu…

Tovább

Nagyon sokat számít! 5 ásványi anyag, ami a legtöbb ember szervezetében nincs jelen kellő mértékben

A felgyorsult életvitel, a stressz és a kiegyensúlyozatlan étrend miatt gyakran megesik, hogy egy-egy vitamin vagy ásványi anyag elkezd kiürülni a szervezetünkből; ennek hiányát pedig hosszabb távon meg is érezzük. Ezért most összegyűjtöttük azokat az …

Tovább

4 elkeserítő jel, hogy a párod nem tudja, mennyit érsz valójában

Egy egészséges párkapcsolatban a partnerek kiegészítik és motiválják egymást. Nem szabad hagynod, hogy a partnered folyton lehúzzon. Lehet, hogy észre sem veszed, hogy az önbizalomhiányodat pont a párodnak köszönheted, ugyanis elejtett félmondataival é…

Tovább