Pirítós receptek, amiknek nem fogsz tudni ellenállni

Úgy gondolod, a pirítós unalmas, és tényleg csak akkor csinálsz reggelire, ha már semmi más ötleted nincs? Gondold újra – a pirítós, feltéttől függően, a legizgalmasabb dolog lehet a világon. Nem mellesleg nagyon szépen fotózható is, úgyhogy…

Tovább

4 hatalmas tévhit a reggeliről, ami többet árt, mint használ

A reggeli sokak életében a legnagyobb mumus az étkezések között. az arany középutat ugyanis nehéz megtalálni: a legtöbben vagy teljesen figyelmen kívül hagyják a nap első étkezését, vagy annyira túllőnek vele a célon, hogy már hajnalban megpecséte…

Tovább

4 paleo finomság, amit 250 kalória alatt kihozhatsz

Ha a paleo étrendet követed vagy egyszerűen csak szeretnél egy kicsit odafigyelni az étkezésedre és kiiktatni az egészségtelen sós rágcsálnivalókat, akkor jobban jársz, ha a délutáni nasikat inkább otthon készítsd el magadnak. Az alábbi négy recept nem…

Tovább

Naponta 10 perc a feszes, formás combokért – A narancsbőr is eltűnik!

Alig vártuk a jó időt, meg hogy végre felpróbálhassuk az új rövid nadrágokat a boltokban, de a látvány egyáltalán nem olyan, mint amilyennek elképzelted. Iktass be napi néhány percnyi speciális gyakorlatot a testmozgásba, figyelj kicsit oda az étrended…

Tovább

Te tudod, mi a születési hónapod madárszimbóluma? Izgalmas dolgot árul el rólad!

A születési hónapod nagyon sokat számít a személyiséged alakulásban is. Nem véletlenül érzed annyira találónak a csillagjegyed jellemzését, hiszen ez a dátum több szempontból is jelentős szerepet tölt be az életedben. Kevesen tudják, de minden hónapnak…

Tovább

Melyik női őstípusba tartozol? Tulajdonságaid és feladatod

Óriási különbségek vannak köztünk, nők között, és ezt a különbséget a belső minták, a női őstípusok vagy archetípusok különbözősége okozza. Hatalmas belső erők, késztetések irányítanak minket. Az egyik nőnek a tartós párkapcsolat, a másiknak a gyerekne…

Tovább

Így győzd le a megfelelési kényszert – a 7 szabály

Érezted már azt, hogy folyamatosan meg akarsz felelni valakinek? A párodnak, főnöködnek, családodnak vagy a barátaidnak? Nyilván igen, hiszen ez a tulajdonság mindenkiben benne van, viszont amikor azt veszed észre, hogy te folyton csak másokért va…

Tovább

A menstruáció szívás! Ezeket mantrázd magadnak és felvidulsz a havid alatt

Leszámítva az első néhány alkalmat, amikor menstruálni kezdtél (és összekötötted a vérzést a nővé válás folyamatával), bizonyára te sem vagy túlságosan hálás ezért a természetes folyamatért. Mégis, amíg változókorba nem érsz, vagy nem esel át valamilye…

Tovább

4 egyszerű gyakorlat, ami segít többet megtudni önmagadról

Az önismeret sok mindenhez hozzásegíthet életed során, de nem mindig egyszerű lefejteni magunkról a héjakat. A Bright Side cikke alapján elég ezt a négy egyszerű gyakorlatot elvégezned, és lehet, hogy valami olyasmi derül ki számodra saját ma…

Tovább

Ezen a területen hozza számodra a legnagyobb változást 2018 – Horoszkópod elárulja

Új év, új lehetőségek! Te már tudod, melyik területet szeretnéd idén újraírni? Vajon a csillagok is ezen a téren tartogatnak változást, vagy máshol érnek majd meglepetések? Horoszkópunkból minden kiderül!

Tovább